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[远安百态] 老祖宗流传下来的“养生”顺口溜,你还记得哪些?

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赤脚小哥 发表于 2022-11-22 15:48 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 湖北省武汉市 联通

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1.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

2.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

3.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。

4.先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。

5.晨吃三片姜,如喝人参汤。

6.一日俩苹果,毛病绕道走。

7.夏天一碗绿豆汤,解暑去暑赛仙方。

8.宁可食无肉,不可饭无汤。

9.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。

10.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

11.药补食补,莫忘心补。

12.吃面多喝汤,免得开药方。

13.若要百病不生,常带饥饿三分。

14.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

15.饭后百步走,活到九十九。

16.春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。

17.吃米带点糠,营养又健康。

18.宁可无肉,不可无豆。

19.若要不失眠,煮粥加白莲。

20.夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。

21.晨起一杯水,到老不后悔。

22.常吃素,好养肚。

23.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

24.宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

25.睡前泡脚,胜吃补药。

26.头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

27.若要身体壮,饭菜嚼成浆。

28.宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤。

29.三天不吃青,两眼冒金星。

30.春捂秋冻,不生杂病。

31.吃了十月茄,饿死郎中爷。

32.一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。

33.铁不磨要生锈,人不动要减寿。

34.睡多容易病,少睡亦伤身。

35.女子三日不断藕,男子三日不断姜。

36.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

37.饭吃八分饱,到老肠胃好。

38.白水沏茶喝,能活一百多。

39.仨核桃俩枣,长生不老。

40.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
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壮志未酬 发表于 2022-11-22 16:35 | 显示全部楼层 来自 湖北省 移动/数据上网公共出口
楼主太有心了,感谢分享!
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忧伤的河水 发表于 2022-11-22 21:40 | 显示全部楼层 来自 湖北省 移动/数据上网公共出口
啥也不说了,楼主就是给力!
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安行天下 发表于 2022-11-23 08:12 | 显示全部楼层 来自 湖北省宜昌市远安县 联通
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