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日志

分享瑜伽是伤害: 2019-1-7 22:48; 瑜伽从印度传起源，距今有文字记载就已经5000多年了。它的每一个体式都经过了上千年的验证；扭转类的体式，能按摩到我们的肠胃器官，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘，肠胀气现象（所以课堂上会~~声音，您懂得），这样就有利于排除身体内宿便，使皮肤更有光泽。平衡的体式，让你身材挺拔，气质更加优雅，同时 ...; 2053 次阅读|0 个评论

红瑜伽

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