悦享健康|为心灵减压 为工作赋能

湖北日报客户端讯（通讯员 刘小康）11月7日，远安县法院组织开展心理健康知识讲座，特邀三峡大学心理健康教育中心主任、心理学博士陈艳副教授为全院干警授课。

陈艳博士围绕《积极调压 赋能成长》课题，以深厚的理论知识和丰富的工作经验，用深入浅出、通俗易懂的语言，全面分析了当前干部常见的压力源。通过对一个个真实案例进行深入解析，从心理危机的正确认识、心理危机信号的甄别、心理危机常见疑惑、调整措施等方面进行着重讲解。引导干警在日常生活中学会观察、正视、调节自己的情绪，正确面对心理问题，平和看待压力来源，并就如何掌控自己的情绪给出了合理化建议。

近年来，远安县法院高度重视干警身心健康，通过开展心理健康讲座以及各类文体活动等方式，帮助干警有效调节心理压力，清除情绪障碍，培养积极、乐观、向上的良好心态，确保干警身心健康发展，让干警“轻装”上阵，以最佳的状态投入审判执行工作大局，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

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