鸣凤镇东庄坪社区：传承中医智慧 聆听养生之道

湖北日报客户端讯（通讯员吴靓）为普及中医养生知识，引导居民养成健康生活方式，提高自我保健能力，近日，东庄坪社区邀请远安县中医医院陈医生来到社区，为社区中老年人开展了一场中医养生健康科普活动。

活动中，陈医生讲述了子午流注在养生中的应用，生动讲解了每日的十二个时辰与人体的十二条经脉的关系，反映了人的生活*惯应顺应自然规律。前来参加活动的老人们在认真聆听的同时，积极咨询了健康方面的问题，得到了陈医生的细心解答。活动最后，陈医生还带来一套适合中老年人易学易练的健身操，鼓励老人们一起锻炼。

本次活动针对中老年人健康养生需求，结合中老年人特点，用通俗易懂的语言，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位等几个方面介绍了中医文化知识，进一步增强了老人的自我保健意识，引导和帮助老人们了解了科学的中医养生健康知识，养成健康的生活方式。

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