鼻窦炎八大禁忌日常生活加以注意，做好预防措施

　　 　　鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎,这时原有症状加重,出现畏寒,发热,食欲不振,便秘,周身不适等,小儿可发生呕吐,腹泻,咳嗽等症状。只要我们把握病因的来源，就能够从日常生活中加以注意，做好预防措施。
　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
　　八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

谢谢楼主的分享

绿叶 发表于 2012-5-28 11:49
谢谢楼主的分享

啊那来的小猪   没见过呢

绿叶 发表于 2012-5-29 16:07