瞧，七旬婆婆这一字马

发布员 · 发表于 2020-10-10 13:44

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瞧，七旬婆婆这一字马

三峡晚报讯（全媒记者时刚）70岁的老人，对于许多人来说意味着老去，但对70岁的汪家珍婆婆来说，70岁意味着精彩的晚年生活。昨日上午，在宜昌市滨江公园双亭广场附近的健身器材区，汪婆婆在锻炼时下腰、一字马等动作一起呵成，惊艳当场。

记者注意到，汪婆婆双目炯炯有神，说话声音十分洪亮，完全看不出70岁的样子。“都是锻炼的好处，锻炼之后感觉整个人神清气爽，精气神都上来了。”汪婆婆笑着这样说。

说起锻炼的初衷，家住西陵二路的汪婆婆表示，当时身体都很好，也没有慢性病，就是老感觉懒洋洋的，身体有点沉闷，便想着锻炼一下。“我坚持锻炼有5年了，每天早上9点出来，12点回家。来了之后先把漫步机等健身器材都锻炼一遍，下腰、一字马是最后一套动作。”

在汪婆婆看来，老年人要多锻炼才能更好的增强体质。“以前我只有83斤，现在已经有100斤了，感觉各方面状态都很好。

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