药食同源——萝卜

小雪那日，收割六月份种下的萝卜，用绳子捆扎挂在屋檐下通风的地方，来年食用，制作莱菔片，止咳效果非常好。

萝卜，道家上清四密之一（另外生姜豆腐白菜）疫情期间，有咳嗽后遗症，买不到止咳药，就一味萝卜煮水喝，可以治疗咳嗽

萝卜十字花科萝卜属萝卜别名莱菔、罗菔。萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。主要营养成分：蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、膳食纤维、芥子油、淀粉酶功效：增强食欲、清热化痰、帮助消化

【单方验方】习惯性便秘：白萝卜 250克。洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。痢疾里急后重：萝卜的绞汁 60克，姜汁 15 克，蜂蜜30克。入浓茶一杯，搅拌，待搅拌均匀后，放人锅中蒸煮，1次服完。咽炎：萝卜100克．青果30克。煎水共茶饮，每日一剂．连服5-7剂。扁桃腺炎：萝卜汁 100 毫升（用鲜萝卜制成）。调匀，以温开水送服，每日2~3次。哮喘：萝卜汁 300毫升。调匀以温开水冲服，每次100毫升，每日三次胃痛：白萝卜适量。捣汁，每日早、中、晚饭后，各饮1次．每次 100毫升左右。烫伤：生萝卜 100克。捣汁，用汁水涂患处，每日3次冻疮：白萝卜适量。切片、烘热，涂擦患处。但如冻疮破溃则不宜采用。偏头痛：鲜萝卜适量。捣烂取汁，加少许冰片调匀滴身，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔咳嗷多痰：霜后萝卜适量。捣碎挤汁，加少许冰糖、炖后温服．每日2次，每次 60毫升【食疗药膳】-◎萝卜粥原料：新鲜萝卜 250 克，粳米100克。适量生姜，猪油，精盐制法：将萝卜洗净切碎，同粳米煮粥；或用鲜萝卜捣汁和粳米同煮为粥。用法：每日早、晚餐温热食用。功效：化烧止咳．消食利隔：止消渴适用：咳喘多痰、胸膈满闷、食积饱胀以及老年性糖尿病等。

楼主太有心了，感谢分享！

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啥也不说了，楼主就是给力！

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