强化情绪管理 消除焦虑情绪——远安县年轻干部综合能力提升班开展专题培训

湖北日报客户端讯（通讯员 谭西蒙）为提升年轻干部心理健康意识和心理调适能力，促进工作生活平衡发展，3月12日上午，远安县年轻干部综合能力提升班进行“阳光心态与焦虑情绪管理”专题培训，由心理咨询师龙泽峰进行授课，为47名学员带来全新的知识视角和实践启发。

培训中，龙泽峰老师结合年轻干部的工作生活实际，通过理论阐释、案例剖析与互动研讨，深入解析负面情绪的成因，并分享如何以积极阳光的心态看待事物的策略，帮助学员们找到适合自己的心理调适途径。本次课程主题鲜明、内容丰富，对青年干部的情绪管理和压力调节具有极强的指导性。培训结束后，学员们纷纷表示，未来将会以更积极的心态、更饱满的热情投入工作，努力成为求真务实、干事创业的优秀干部。

近年来，县委党校结合干部需求不断创新教学形式，升级打造心理健康课程，通过普及心理健康知识，帮助党员干部减压赋能，正心明道，以更加坚定的步伐为远安高质量发展贡献力量。

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