鸣凤镇鸣凤社区：开展夏季健康养生讲座

湖北日报客户端讯（通讯员赵君）为提高居民自我保健意识，引导大家形成健康生活方式，近日，鸣凤社区开展了夏季养生健康知识讲座。

讲座开始，社区卫生室医生以生动的语言和鲜活的案例，向在场的居民们介绍了夏季养生的重要性。强调夏季气候炎热，人体新陈代谢旺盛，大家尤其需要注意调节饮食、作息和情绪，以维护身心健康。同时，倡导居民在日常生活中要根据自身情况合理安排户外运动，增强身体抵抗能力。接着医生又与现场的居民们开展了互动式交流，对他们提出的各种日常保健问题一一进行了解答，会场气氛十分活跃。“今天又学到了健康养生知识，希望社区以后多多开展家门口的活动，既方便又实用。”辖区居民吴叔叔说道。

此次讲座，让老年人群进一步掌握合理饮食、健康养生的常识，增强了自我保健意识，还让居民真正了解了营养养身和健康饮食的重要性。下一步，社区将常态化开展各种居民感兴趣的讲座，丰富辖区居民的业余生活。

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