“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”公益服务活动走进庙前镇

湖北日报客户端讯（通讯员 朱炳东 戴玉）9月12日，当阳妇联联合当阳市庙前镇联合举办“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”公益服务活动。

活动伊始，大家集中观看了心理健康主题宣传片《重塑光芒》。随后，宜昌市委党校专业心理辅导老师张怜婵以《干部心理健康素养提升》为题作专题辅导。张老师紧密结合基层工作实际，从压力来源解析、心理状态识别、压力疏导技巧和积极心态构建四个方面入手，通过通俗易懂的语言和真实案例进行了深入浅出的讲解，并针对基层干部常见的焦虑、疲惫等情绪问题，现场传授了“呼吸放松法”“情绪日记法”等实用心理调适技巧。讲座过程中互动频频，现场气氛热烈。

此次活动有效帮助基层干部掌握了压力管理与心理调适的方法，进一步增强了大家的心理健康意识和自我防护能力。庙前镇将继续关注干部职工的心理需求，常态化开展心理健康服务，不断筑牢干部心理防线，为平安乡镇建设注入“心”力量。

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