鸣凤镇解放社区：开展新就业群体心理健康培训

湖北日报客户端讯（通讯员赵君）9月24日，解放社区安新驿站组织社区“红骑士”新就业群体志愿服务队成员开展心理健康培训活动。

本次培训特邀国家二级心理咨询师谢长川担任主讲。谢老师紧密围绕新就业群体的工作实况，深入剖析了他们在日常工作和生活中产生心理压力的根源，例如高强度、长时间工作引发的身心透支、作息不规律造成的生物钟紊乱，以及面对顾客多样化需求所带来的服务焦虑等现实问题。结合生动具体的案例，谢老师为大家带来了一系列实用有效的心理调节方法。他通过分享情绪表达与管理的技巧、身心放松训练等多种方式，引导学员培养积极健康的心态，学会以乐观从容的态度应对工作和生活中的各类压力。 “以前一心只想着多跑单，几乎没关注过自己的心理状态。今天听了谢老师的课，不仅学到了很多缓解压力的好方法，也让我意识到，作为一名志愿者，只有自己身心健康，才能更好地去帮助别人。”培训结束后，外卖员小郭深有感触地说道。

此次心理健康培训，不仅为新就业群体提供了一个倾诉心声、释放压力的平台，增强了他们应对压力与挫折的能力，也让他们感受到来自社区的温暖与关怀。下一步，解放社区将持续聚焦新就业群体的多元化需求，开展形式多样、内容丰富的活动，不断增进他们的获得感、幸福感与安全感。

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