银龄金秋 相约重阳

湖北日报客户端讯（通讯员 卢阳玲）在重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，关爱辖区老年人的身体健康，10月25日，当阳市玉阳街道付家岗社区携手当阳市中医医院，共同举办了以“银龄金秋 相约重阳”为主题的健康知识宣教活动，为社区长者送上了一份温馨而实用的“健康礼包”。

活动中，来自当阳市中医医院的医务工作者首先为老人们带来了一场深入浅出的秋冬季节健康知识讲座。针对老年人秋冬季节易发的心脑血管、呼吸系统等疾病，医生用通俗易懂的语言，从饮食调养、起居作息、防寒保暖、情绪调节等多个方面，详细讲解了科学的养生知识和预防措施，提醒大家要未病先防，既病防变。

医护人员还现场教学，带领老人们一起练习“耳穴保健操”。他们耐心地讲解着耳朵上各个穴位所对应的身体器官，并一步步示范揉、捏、压等按摩手法。“这个操真好，坐着就能做，以后看电视的时候顺便按按，保健身体！”一位正在认真学习的王奶奶笑着说道。简单易学的耳穴保健操激发了老人们的浓厚兴趣，大家纷纷跟着练习，感受中医养生文化的独特魅力。

最后还设置了中药泡足体验环节，社区工作人员和医护人员提前准备好了适宜秋冬季节温经散寒、活血通络的中药泡足包和温水。老人们有序地体验泡足，温暖的药液包裹着双足，驱散了秋日的凉意，也舒缓了身心的疲惫。医护人员在一旁细心询问老人感受，并讲解中药泡足的注意事项，让老人们在享受的同时，也能科学养生。

此次“银龄金秋 相约重阳”活动，不仅为社区老年人普及了专业的健康知识，更让他们亲身感受到了传统中医的博大精深和社区的温暖关怀。未来付家岗社区将继续链接优质资源，开展更多元化的为老服务活动，不断提升老年人的幸福感和获得感，全力营造“老有所养、老有所医、老有所乐”的和谐社区氛围。

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