降火食谱【尖椒木耳南瓜花】

饭菜 · 发表于 2013-8-31 23:51

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降火食谱【尖椒木耳南瓜花】的做法：

1、南瓜花适量。

2、去掉蒂部，花蕊和花托，只取花瓣。用适量淡盐水清洗一下。

3、木耳泡发。

降火食谱【尖椒木耳南瓜花】来自：ww w.fancai.com/meishi/161874/

4、红绿尖椒洗净，切粗一点的丝。

5、锅里预热放油，放入尖椒，葱姜爆锅。

6、炒出香辣味道时，放入木耳翻炒。

7、再放入南瓜花翻炒。

8、加适量盐调味。

9、加适量生抽，炒至花瓣发软即可。

10、味道鲜辣，真的很下饭，如果家里有南瓜花的朋友，不要浪费掉呀。

恋上你的唇 · 发表于 2013-9-1 08:18

友情顶帖，非诚勿扰！

我有一个梦想 · 发表于 2013-9-1 08:49

看起来很好吃的样子表示没有南瓜花

雪莲 · 发表于 2013-9-1 09:44

我还没七过兰瓜花

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[生活百科] 降火食谱【尖椒木耳南瓜花】