当阳：暖心伴考进校园 心灵减负助追梦

湖北日报客户端讯（通讯员 孙璨 张程程）近日，由当阳市委社会工作部、当阳市第一高级中学、当阳市第二高级中学联合举办的高考考生心理护航志愿服务活动在两所校园分别举行，旨在帮助考生缓解考前心理压力，以轻松、自信的心态迎接高考。

活动现场，专业心理咨询志愿者用生动有趣、通俗易懂的方式，围绕高考前常见的焦虑、紧张等心理问题展开讲解。志愿者结合实际案例，深入浅出地分析了这些心理问题产生的原因，并分享了多种实用的心理调适方法和技巧，引导学生们正确认识压力，学会科学地释放压力。“原来紧张不是敌人的，而是提醒我做好准备的朋友！”参与互动的高三学生肖同学感慨道。

为了让同学们更直观地感受和掌握放松技巧，志愿者还带领大家进行了减压小游戏和正念冥想体验，帮助同学们学会接纳情绪、舒缓身心，放松紧绷的神经。

活动结束后，当阳市委社会工作部贴心地为每一位高考生准备了蕴含美好祝福的徽章，拿到礼物的同学们脸上洋溢着开心的笑容，纷纷表示感受到了来自社会的关爱和支持，这让他们更加坚定了迎战高考的信心。

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