鸣凤镇南门村：计生协志愿者科普老年疾病预防知识

湖北日报客户端讯（通讯员熊亚丽）近日，南门村组织召开了多场居民户主会。会议期间，村委会特别邀请计生协志愿者，为村民们开展了一场关于高血压、老年痴呆等常见老年疾病预防与控制的知识讲座，真正把健康关怀送到村民身边。

“高血压是老年人的常见病，大家知道日常饮食中哪些习惯能帮助控制血压吗？”志愿者以一个贴近生活的问题开启了讲解。他们用通俗的语言和生动的实例，从饮食、运动、作息、用药等多方面详细介绍了高血压的防控要点，强调要减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，坚持适度运动，保持规律作息，从而有效稳定血压。同时，志愿者特别提醒已有高血压史的村民务必遵医嘱服药、定期监测血压，切勿自行调整用药。

在讲解老年痴呆（阿尔茨海默病）的预防与控制时，志愿者重点介绍了疾病的早期表现，如记忆力明显下降、表达困难、情绪不稳定等，帮助村民及早识别异常信号。在预防方面，志愿者建议老人们积极参与社交，多与亲友沟通；坚持学习新知识，如阅读、看报或学习使用智能手机，以锻炼大脑思维；此外，还要注意膳食搭配，适量摄入鱼类、坚果、新鲜蔬果等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为大脑补充必要营养。

讲座过程中，志愿者还与村民进行了互动交流，耐心解答大家的疑问。一位村民担忧地问道：“我家老人最近总忘事，是不是有患老年痴呆的风险？”志愿者在详细了解情况后，给出了专业建议：“可以多陪老人做一些记忆训练小游戏，比如回忆往事、记家人电话号码等，同时定期带老人到医院进行检查，做到早发现、早干预。”

此次南门村将户主会与健康科普相结合，不仅让村民及时了解村务动态，也让大家学到了实用的老年病防治知识，受到一致好评。

下一步，南门村将继续围绕村民实际需求，开展更多形式多样、内容实用的惠民活动，切实为村民办实事、解难题，不断提升群众的幸福感与获得感。

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