守护 “心” 防线 赋能新成长 ——远安县疾控中心专家进校园开展青少年心理健康讲座

湖北日报客户端讯（通讯员 杨斯雨）为切实提升青少年心理健康素养，筑牢校园心理健康防护网，近日，远安县疾病预防控制中心李平主任受邀走进嫘祖镇中心小学，为全校师生带来了一场兼具专业性与实用性的青少年心理健康知识讲座，用科学指引为孩子们的心灵成长保驾护航。

讲座中，李平以 “青少年心理健康” 为核心主题，精准结合青少年生理发育关键期与心理成长敏感期的特点，从 “生理健康是基础、心理健康是核心、社会适应是目标” 三个维度，深入浅出地解析了心理健康的重要价值。她通过鲜活案例对比、数据直观呈现，系统阐述了 “心理健康与身体健康同等重要，二者相辅相成、缺一不可” 的核心观点，让抽象的心理知识变得可知可感。

互动问答环节更是将现场氛围推向高潮。同学们纷纷举手，围绕 “考试焦虑怎么办”“和同学闹矛盾如何化解”“遇到烦心事不敢跟家长说该怎么做” 等真实困惑积极提问。讲座结束后，不少学生表示，这次讲座不仅让自己读懂了成长中那些 “说不出的烦恼”，更学会了用科学方法调节情绪、接纳自我，感觉心里 “亮堂多了”。

此次心理健康讲座如同一盏温暖的明灯，照亮了学生们的心灵角落，为他们搭建起了解自我、关爱自我的桥梁。未来，远安县将继续通过专家进校园、心理健康科普宣传、主题班会等多元形式，持续完善校园心理健康防护体系，为青少年健康成长筑起坚实 “心” 防线，助力他们以更积极阳光的心态迎接成长路上的每一段旅程。

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