本周天气晴朗为主 最高气温将至24℃

本周天气晴朗为主 最高气温将至24℃

三峡商报讯（记者潘惠敏）据宜昌市气象局预测，未来一周（10月31日-11月4日）我市气温逐步回升，10月31-11月3日多云到晴，但昼夜温差较大，最低气温12℃，最高气温24℃；11月4日阴天，局部有小雨，最高气温将回落至19℃。

在此，提醒广大市民，在享受晴朗的天气之余，早晚记得添加衣物。另外，随着秋季的来临，西风带逐渐南压，来自北方的偏北风，使空气中的含水量明显降低，空气比较干燥，我们也要预防“秋燥”。

在饮食方面，尽量少吃或不吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等。可以多吃水果、百合、银耳、莲藕、山药和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤，如老鸭冬瓜汤、木瓜瘦肉汤等。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等也是不错的选择。

感谢楼主分享，又要热乎一阵了