冬季养生：冬燥喉咙疼痛，15种水果来缓解！

一到冬天由于天气寒冷干燥，人们常常出现喉咙痛的现象，那么你知道喉咙痛怎么办吗？其实，可以通过多吃些水果来改善喉咙痛的现象，那么应该吃哪些水果呢？下面告诉你吃这15种水果可以帮你润喉去燥，消除喉咙痛，快来看看吧。

1苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。
在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果还含有维生素E，取少量果汁涂抹于睫毛根部一段时间可促进睫毛生长，如果您嫌麻烦受不了这种土方法的话，小编推荐您试试看滨趣柔顺增长液，只要每天坚持使用，睫毛就轻轻松松的变长了，淘宝正品谁用谁知道！琥珀带3个月，身上的疾病减轻了，加琥珀蜜蜡妹微信：fuu008

2柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

治疗冻疮：将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。如果您觉得麻烦的话，小编比较推荐淘宝上热销的一款治冻疮神器“氏云堂冻疮膏”亲自体验过的哦，坚持使用，效果日益显著!

3柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

4葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感，而且葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康，您也可以每天用饭后45分钟至60分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果您是懒人的话建议您到淘宝购买滨趣草本瘦身精油，效果非常显著，想瘦哪就瘦哪，不要太瘦哦！

5石榴
石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、治疗湿疹之功效，皮炎湿疹皮肤病吃石榴就没错了，增加体内水分无疑对皮肤疾病是最好的！最近一痒就擦润肤的百草膏，脸上和身上都擦，我是在天猫上的缇妍堂旗舰店买的，我姐姐是卖护肤品的，说这个真的很好用。

石榴汁也可做药用，效果一样，将石榴汁涂抹患处30分钟后再用缇妍堂养足套装双效合一物理治疗，一般3―6次可治愈从此告别脚臭。有脚臭的朋友一定要试试。

6荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。

荸荠有“地下雪梨”的美誉，具有清肺利咽、化湿祛痰等功效，取荸荠500克，洗净打碎，地榆30克，加红糖150克，水煎约1小时，每日分两次服，治疗痔疮出血效果佳，如嫌麻烦的话不妨上天猫购买缇妍堂修痔膏试试，据说效果特别的好，很多痔疮朋友都是用了这个药膏才好的呢，真的特别管用，有痔疮困扰的朋友可以去看看哦！

7梨子
含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。

梨治鸡眼：用适量梨榨成汁，连同肉汁一起敷在患处。大概7~10天便可，这个方法比较麻烦且疗效跟个人体质出入比较大， 在这里建议你去天猫看看缇妍堂祛茧液，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快,中医介绍靠谱！

生发护发：掉头脱发的话可以洗完头用梨汁按摩头部，一位老中医推荐康达泰增长精华素，专治秃头掉头发秃顶，也非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。

8橘子
在秋季水果中，柑橘的维生素B1含量最高，对神经系统的信号传导具有重要作用。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。
消除异味：洗澡过后将新鲜橘皮搓擦腋下然后喷上滨趣祛腋臭净味水，每日1～2次，可治狐臭。
滋润补裂：天气越来越冷了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。滨趣脚膜是一款能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的脚膜。只需使用一次就可以让你拥有婴儿般的水嫩的脚Y，滋润 修复 保护足部肌肤三重功效，做一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，不要伤心哦，双纤纤玉足走在街上回头率也增加好多呢。

9罗汉果
中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症，想要青春常驻，就吃永兴合阿胶糕，佳节送礼必备，送爸妈，送长辈首选之一，吃一次年轻十岁，坚持食用让您永远18岁，天猫正品保证，快去看看吧！

10樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑，祛斑哪家强，认准滨趣祛斑霜，淘宝热卖爆款祛斑神器，身边很多人都是用这个祛斑了呢，效果非常的好用，关键还实惠便宜，一款性价比非常高的产品，有祛斑困扰的去看看吧。

11枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

12猕猴桃
盛产于秋天的猕猴桃，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除暗疮增强皮肤的抗衰老能力，有暗疮痘痘的朋友直接上天猫搜滨趣祛痘凝胶，效果非常的好，很多有痘痘的朋友都用这个治好了，好东西齐分享，小编推荐您试试！
平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫猕猴桃猕猴桃克，号称水果之王，常吃猕猴桃能起到美容护肤的作用，想要肌肤永远水润光滑就来一张滨趣面膜吧，补水、紧致肌肤、控油、润肤多种功效能让你的肌肤水嫩一个世纪，好多美女都在用呢，好货不多说，自己去天猫逛逛吧

13柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。
柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对鼻炎有很好的治疗作用，再喷一喷缇妍堂鼻舒灵，让你的鼻子洗个澡，天然无刺激、草本配方，老中医推荐产品，患有鼻炎的朋友们可以上天猫去买来试试。

14香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
香蕉皮还是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);口腔溃疡，上火往往导致口臭，医学证明口臭患者若不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。想趁早好的患者，小编推荐使用天猫“缇妍堂植物喷剂”效果显而易见，每天轻松喷一喷，口臭全无！

15橄榄
民间有“外行人吃橄榄，嚼一口吐出外”俗语，是因鲜橄榄初入口味酸涩。但细经品嚼，却会转苦涩为清甜，且满口生津，堪称别具风味。因而民间以鲜橄榄为新春佳节待客的上等果品。
橄榄还有一定的药用价值。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。

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