健康讲座进校园 科学运动护安全

为提高体育特长生在训练中对运动损伤的防范意识及应急处理能力。1月9日下午，远安县中医医院组织3名康复科医护人员到县第一高级中学开展“科学锻炼——预防运动损伤”健康科普讲座，79名体育特长生参加。

县中医院康复科医师龚政从运动损伤产生的原因、运动损伤的分类、如何预防运动损伤及运动损伤的急救措施和治疗等方面，向学生们进行了详细的讲解。讲座结束后，康复科治疗师长幸飞燕和全体学生进行了互动交流，现场指导学生训练后如何拉伸放松。

“今天康复课程受益匪浅，通过短短几个小时的学*，让我充分了解如何保护自己的身体，今后可以更好地投入到训练中去。”一名体特生说道。本次讲座，使学生了解了如何科学锻炼、防范运动风险以及运动后的放松等知识，提升了学生预防、处理运动损伤的能力，为学生的运动安全提供更有力的保障。

云上远安通讯员：高捷

看了楼主的帖子，我只想说一句很好很强大！

不管你信不信，反正我是信了。