鸣凤镇凤山社区：妇联公益课堂开讲 赋能女性幸福生活

湖北日报客户端讯（通讯员汪云霞）为切实提升社区妇女同胞的综合素质，丰富精神文化生活，近日，凤山社区妇联联合辖区企业开展“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”公益课堂讲座，吸引50余名社区女性居民参与。

本次公益课堂聚焦女性实际需求，特邀三峡大学专业讲师，通过案例分析、互动游戏等形式，向女性朋友讲解压力产生的原因及科学应对方法。从“呼吸放松法”“情绪日记法”等实用技巧教学，到一对一交流答疑，讲师耐心引导居民认识自身情绪，掌握调节心理状态的小窍门。现场氛围轻松活跃，居民们积极参与讨论，分享自身感受，纷纷表示课程内容贴近生活，学到的方法能直接运用到日常，有效缓解了焦虑情绪。

下一步，凤山社区妇联将持续关注女性群体需求，围绕健康、教育、就业等领域，策划更多形式多样的公益服务活动，为社区女性搭建学习交流平台，助力女性实现自我成长，共同营造幸福和谐的社区氛围。

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