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[生活百科] 魔芋烧鸭的做法

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包黑炭 发表于 2012-11-29 12:39 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 湖北省宜昌市远安县 电信

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魔芋烧鸭的做法如下:


       功效:减肥瘦身,“三高”调养 
       原料:鸭子半只;魔芋豆腐250克;大葱一小段;大蒜三瓣;泡姜一小块(约10克);泡椒3个左右;花椒1茶匙。
       调料:郫县豆瓣1汤匙;生抽1汤匙;料酒1汤匙;盐3/4茶匙;油2汤匙;开水适量;
【主菜】:魔芋烧鸭
       步骤与做法:
      1、将鸭子和魔芋洗净备用,葱蒜姜洗净备用;
       2、鸭子斩成两指宽的块,魔芋切成一指长宽的段,大葱斜切片、大蒜和泡姜切片,泡椒切碎;
       3、煮锅中烧水,水开后下魔芋焯水,帮助去掉魔芋本身的碱味;
       4、另换水烧开后,下切好的鸭块焯水,去油腻;
       5、取炒锅,倒入油,待油8成热时,下葱蒜姜和泡椒花椒爆出香味;
       6、下鸭块翻炒均匀后,再下魔芋块翻炒,加入料酒、生抽、盐翻炒均匀;
       7、翻炒3分钟左右后,加入开水没过锅中的材料,盖上锅盖中小火炖30分钟左右,期间要注意不要干锅。约30分钟后,大火收干汤汁即可。
       8、小贴士:1 、魔芋要先用水焯一下。因为魔芋在加工过程中会加入碱,焯水有助于去掉碱味。

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绿叶 发表于 2012-11-29 13:13 | 显示全部楼层 来自 湖北省武汉市 联通
分享了
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无邪 发表于 2012-11-29 13:27 | 显示全部楼层 来自 湖北省武汉市 联通
又学了一道新菜
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鲜花(2115) 鸡蛋(0)
雪莲 发表于 2012-11-29 13:33 | 显示全部楼层 来自 湖北省宜昌市 联通
这是道好菜,可惜我不能吃,一吃魔芋全身就痒{:soso_e101:}
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
才哥 发表于 2012-11-29 14:34 | 显示全部楼层 来自 湖北省宜昌市 电信
如此佳肴,值得顶一下!!{:soso_e116:}{:soso_e189:}
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独孤小帅 发表于 2012-11-29 20:36 | 显示全部楼层 来自 湖北省武汉市 联通
没吃过,不过听起来还是蛮好七的
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鲜花(133) 鸡蛋(0)
静夜听雨 发表于 2012-11-29 20:47 | 显示全部楼层 来自 湖北省宜昌市远安县 电信
学习了,谢谢包大人分享
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